2025年，养老金肯定会继续上涨，因为此前中央已经定调，这也是养老金的连续第21年上涨了，实属不易。

毫无疑问，背后有我国经济的快速发展，才能为每年养老金的上涨来提供强大稳定的支撑。

但是我们也需要注意一点，就是每年养老金的调整，都是非常复杂的，涉及到很多因素，所以每个人都不是按照一个统一的标准来进行调整的，具体的上涨金额会有差异性，那么其中有的退休人员就会上涨得更多一些。

关于2025年的养老金涨幅，预测会在3%以内，也可能是上涨3%。

因为看2024年的数据，我国居民的工资性收入增长幅度为5.8%，而物价的增长幅度也波动不大，为0.2%。所以预测2025年的养老金增长水平也不会太高，有可能还是和去年一样，增长3%。

那么如果就按照3%的比例来看的话，现在我国的平均养老金水平，也就是在3000到5000元之间，所以计算人均养老金增长金额大概90到150元左右，当然，每个人具体的养老金调整情况是比较偏复杂的。

不过总体来说，如果涨幅按照3%来假设，那么退休人员要想上涨200元甚至是300元，还是比较难的。

但是由于每类人群的实际情况不同，再加上养老金调整政策，所以有这么几类人，可能会相对来说涨得更高，甚至有可能达到上涨300元以上的，我们来一起看看。

首先是第一类群体，企业退休军转干部。

在我国很多地方，都会在养老金调整方案中，对于企业退休军转干部，规定其调整后的养老金水平，不能低于当地人均养老金水平。

如果其养老金低于了人均水平，那么就会上涨至人均水平，所以如此一来，就有可能会上涨金额比较多，甚至达到几百元。

第二类，就是符合特定年龄要求的高龄退休人员。

我国有些地区，会对达到特定年龄的退休人员，增加额外的倾斜照顾，也是一种福利，比如说山东吧。

山东就在养老金调整方案中，对于年满70岁、75岁和80岁的，分别额外增加金额达到了290元、190元和360元，这个幅度还是很大的。

第三类，就是部分离退休干部。

像是建国前参加过革命的老干部或者老工人等人群，养老金待遇水平相对可能高一些，在养老金调整中会具有一定优势，而且有的地方还会在养老金调整时作出额外的照顾。

最后第四类人就是退休所在地的养老金调整标准比较高，而且自身条件比较好，本身养老金水平较高的退休人员。

加上当地调整标准靠前等因素，最终还是有可能上涨金额达到300元以上的。

不过这些上涨情况都属于是少数现象，是不具有代表性的。

那么除了我们刚才提到的四类人，还有一类人群，可能会在2025年的养老金调整中遇到惊喜，那就是广大中低收入人群。

为什么这么说呢，因为此前人社部已经重磅透露，明确2025年将会继续适当提高退休人员养老金，而且更多向中低收入人群倾斜。

可能有网友会疑问，什么水平才能属于是中低收入群体呢？个人认为如果自身养老金水平处在我国平均养老金水平以下的话，大概率会被视作为中低收入群体了。

至于具体怎么倾斜，有预测称重点可能在于定额调整。

大家都知道，现在我国养老金调整是定额调整、挂钩调整、适当倾斜三结合的方式，而其中的定额调整，就非常彰显养老金的普惠性，因为每位退休人员的上调金额都是一样的，这也保障了低收入群体的基本生活，尤其对缴费年限较短、养老金水平偏低的人群，能够起到一个保底调整的作用。

不过，现在官方还没有公布具体的养老金调整向中低收入群体倾斜的方案，我们需要等待官方揭晓答案。

不管怎么说，这都带给了大多数人群尤其是一些中低收入人群，一个更好的希望，毕竟这也许会使养老金的差距得到缩小，是一个切切实实的利好消息。

而且我们也要明确，国家如此明确调整退休人员养老金，是与支持扩大国内需求，大力提振消费相挂钩的，换句话说，就是要让老百姓的腰包更鼓一点，所以对于此次养老金调整，我们拭目以待。